Não importa em que época do ano sejamos, nosso corpo requer cuidados constantes. Embora estejamos na estação mais “relaxada” do ano, no verão e nas férias, muitas vezes continuamos com problemas de postura, manuseio de cargas excessivas, posturas prolongadas, etc.
Ao fazer passeios, passeios, passeios, você pode inflamar a fáscia plantar, criando lesões específicas, como tarsalgia, talalgia ou fascite plantar (esporão calcâneo). É por isso que é importante não abandonar as sessões desenhadas pelo fisioterapeuta.
Por exemplo, por meio de uma plataforma digital, como o De ReHub, você pode realizar os exercícios de qualquer lugar quer um tablet ou um mesmo celular para continuar com nosso programa de reabilitação.
E o que acontece depois do verão?
Ao retornar às atividades de trabalho, as pessoas começam a assumir posições prolongadas, especialmente as pessoas que estão em torno de longas horas na mesma posição. Isso faz com que os músculos comecem a se retrair e encurtar, causando dor e às vezes com deficiência funcional, gerando baixas que afetam a produtividade de qualquer empresa.
A dor tem um impacto negativo na qualidade de vida das pessoas?
De acordo com um Relatório elaborado pelo INSS (Centro Nacional de Novas Tecnologias), mais da metade das pessoas com dor intensa (53%) reconhecem que foram forçadas a reduzir ou limitar suas atividades usualmente. Isso está intimamente ligado à baixa produtividade do trabalho, onde as 39,39% das pessoas que sofrem de dor intensa estão ausentes de seus empregos, em comparação com A 3,35% da não-dor 2010″). Entre as lesões mais comuns no campo musculoesquelético que ocorrem no nível de trabalho estão: cervicalgia, síndrome do ombro doloroso, dor lombar, hérnia de disco, síndrome femoro patela e entorses.
Por esse motivo, a fisioterapia é essencial para educar as pessoas na conscientização sobre a importância de criar hábitos saudáveis e ensinar a melhor maneira de se mover corretamente.
Não devemos esperar por uma lesão ou alguma dor para cuidar de nossa saúde por causa da parte física. O fisioterapeuta tem a capacidade de identificar deficiências biomecânicas do corpo e melhorar áreas específicas de fraqueza ou alinhamento inadequado.
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Em suma, o fisioterapeuta deixou de ser terapeuta para se tornar um conselheiro, Educador ou treinador, fazendo com que a pessoa aprenda sobre seu próprio corpo e que possa identificar padrões de movimento associados a deficiências ou lesões. Ferramentas digitais, como o ReHub, ajudam o profissional a individualizar as terapias e permitir a cada paciente e permitir o monitoramento remoto de qualquer lugar do mundo.